Asa Method

心身の繋がりを意識しだすと生まれてくるのは様々なヒラメキ・面白不思議・発見・そしてどんどんと心地良くなってくるインナーワールド（内心）とアウターワールド（世の中）の折り合い。

筋膜・呼吸・スパイラル（螺旋）を意識して動いていくとマインドもボデイーもほぐれつつ、コンデイショニングされ自然と整っていきます。

本来のあなたの身体・心の姿とコネクトして行きませんか？